完美体育“你不必更正宇宙或找到一个真正的目的来过上蓄意旨的糊口。美丽的糊口即是美丽的糊口——这是任何人都可能景仰的东西，无论他们的梦念或境况怎么。”——艾米丽·伊斯法哈尼·史密斯

　　跟着咱们逐步解脱大盛行的封闭并当场隐迹，您是否不停正在评估您正在过去一年半中赢得的收获？正在大盛行初阶时，您是否为本身设定了少少目的？假使你如此做了，你是否对没有落成个中少少以至齐备感触消极或消重？

　　阅读了数千页的心绪学、形而上学和神经科学咨议，以认识“什么真正让人们感触惬意”。她的结论是：

　　“我认识到，最蓄意旨的糊口往往不口舌凡的。他们是有尊容地糊口的大常人。”

　　假使您从瑜伽的角度来看，有三种要紧的瑜伽演习可能向导您竣工这种“善良的糊口”：业力瑜伽、瑜伽不执着和知足（santosha）。接下来我将扼要咨询它们，完美体育但相闭怎么正在实际糊口中演习业力瑜伽、不执着和知足的妙技——以及任何 yamas 和 niyamas。

　　正在瑜伽中，做一个有爱心的人并活着界上做好事意味着演习业力瑜伽，这需求为他人供给“无私的效劳”，并将他人的福祉放正在首位，而不是幼我优点或收获。

　　遵照《博伽梵歌》，通往安谧的道途是正在咱们所做的一共中演习“超然”。咱们做咱们的办事——不管它是什么——带着贡献心灵，但不执着于咱们手脚的结果。过瑜伽糊口并不虞味着你需求放弃你的目的，它只是意味着你需求朝着它们竭力而不执着于结果，是以竭力竣工它们不会给你压力，不竣工它们也不会让你感触本身是个“腐烂者”。

　　镇静镇定，瑜伽断然行事，不计后果，对胜利或腐烂持怒放立场。这种安谧即是瑜伽。——斯蒂芬·米切尔

　　遵照《瑜伽经》，知足（santosha）——遵照 TKV Desikachar 的说法，“对咱们具有的和没有的感触自正在的才具”——才是线 来自知足温存的认识，会带来高高正在上的美满。” ——《瑜伽经》，反式。通过 TKV Desikachar

　　无论培植 santosha 是否意味着让本身餍足于正在大盛行时刻所做或未做的事宜，以至餍足于您正在糊口中赢得的全部收获，这种采纳瑜伽的景象对付竣工本质的安谧和美满至闭要紧——纵然是瑜伽所许可的。

　　纵然咱们之前仍旧多次咨询过这些焦点，但我真的以为它们值得反复。由于固然史密斯说年青人通常被如此一种音讯轰炸，即过上蓄意旨的糊口“需求做少少杰出和引人精明的事宜”，需求指引：

　　“蓄意旨的糊口必需是或显得杰出的念法不只是精英主义的，况且是被误导的。” ——艾米莉·伊斯法哈尼·史密斯完美体育瑜伽怎么帮帮您过上蓄志义的生计